Питание раз в сутки продлило жизнь мышам

10-09-2018 07:27
Питание раз в сутки продлило жизнь мышам
Фото: live-mind.com

Американские ученые из Национального института здоровья выяснили, что питание раз в сутки способно благоприятно сказаться на показателях здоровья, передает vistanews.ru.

Всего было взято для исследования 292 самца лабораторных мышей и их разделили на шесть групп. Первые две были ориентированы на безграничное питание, но с отличием в рационе, вторые две отличались одноразовым питанием, но с сохранением того же количества калорий, а третьи представляли из себя одноразовое питание с уменьшением калорий на 30 процентов. Так, одноразовое питание в три часа дня продлило жизнь мышам примерно на 25-28 недель в отличие от их сородичей, которые питались в любое время неограниченным количеством пищи.

Исследователи предполагают, что такие результаты могут распространяться и на человека, ведь организм требует здоровой пищи, но, по мнению специалистов, сдерживать себя и питаться раз в день не так уж и необходимо. Достаточно лишь составить более здоровый рацион питания, нежели обычный, если он содержит в себе слишком много вредных для здоровья продуктов. Также необходимо следить за своим весом и физическими нагрузками, так как они действительно способны продлить человеку жизнь, а еще стоит отказаться от курения и алкоголя. Согласно показателям, мужчины, соблюдающие все эти правила живут на 10-15 лет дольше, нежели те, кто ни в чем себе не отказывает.

Комментарии
Уважаемые читатели! Комментарии проходят премодерацию. Просьба уважать других участников форума и чтить УК РФ. Комментарии, оскорбляющие других людей, имеющие признаки экстремизма, нарушающие требования законодательства, публиковаться не будут. Надеемся на понимание.
respect.новости

Respect.новости - информационно-развлекательный портал, где ежеденевно публикуются десятки новостей, касающихся самых разных сфер жизни Хакасии, Сибири, страны и мира. Мы выбираем все самое интересное и важное, чтобы рассказать об этом в реальном времени.

Наша миссия — помочь узнать больше о Хакасии тем, кто живет в республике и за ее пределами.

Аудитория портала — активные молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет.

Наши сильные стороны — оперативность, готовность осваивать новые направления и воплощать в жизнь свежие идеи. Мы всегда открыты для сотрудничества.

Новости республики Хакасия

При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете гиперссылка сайт "respect.новости" обязательна.

Возрастная категория Интернет-сайта 18 +

Яндекс.Метрика