Республиканский центр крови приглашает кадровых доноров и жителей Хакасии, желающих сдать кровь, в дополнительный день, 4 января с 8.00 до 12.00. Прием доноров проводится по адресу: Абакан, ул.Хакасская, 26. При себе необходимо иметь паспорт, сообщает пресс-служба Минздрава Хакасии.
Специалисты напоминают, что человек, решивший сдать кровь, должен тщательно подготовиться к кроводаче:
- за два дня до кроводачи из рациона следует исключить жирную пищу (сметана, сало, свинина, копчености, растительные и животные масла, орехи, семечки, яйцо, селедка, мороженое и др.);
-
нельзя употреблять алкоголь в течение 2-х суток перед процедурой;
-
следует воздержаться от значительных физических нагрузок за сутки до кроводачи;
-
следует воздержаться от курения за час до кроводачи;
-
обязательно хорошо выспаться (не меньше 7–8 часов), ни в коем случае нельзя приходить на сдачу крови после ночного дежурства;
-
обязательно поужинать накануне кроводачи и позавтракать в день кроводачи (сладкий чай с небольшой булочкой или нежирным печеньем).
