Ученые назвали четыре привычки, которые крайне негативно сказываются на здоровье человека. Список опубликовали "Известия".
Пагубным является малоподвижный образ жизни. Долгие часы в сидячем положении могут вызвать рак кишечника, молочной железы, предстательной железы и легких.
Чрезмерное потребление мяса и сыра вредит из-за большого количества гормона IGF-1, который содержится в животном белке. Гормон способствует росту раковых клеток.
Приготовление пищи на газу также считается пагубным — с едой в организм попадает высокая доза окиси углерода, двуокиси азота и формальдегида. Эти же вещества отравляют организм при курении.
Самая распространенная проблема — недосып — сказывается на здоровье гораздо пагубнее всех перечисленных проблем, вместе взятых. Недостаток сна может оказаться смертельным и резко повышает риск онкологических заболеваний.
