На Хакасию надвигается 30-градусная жара

В Хакасии в начале недели будет до + 32 градусов. Небольшая облачность ожидается только во вторник, возможны кратковременные дожди. С четверга температура немного снизится, днем будет достигать +28 градусов.

Всю неделю ночные температуры будут колебаться на уровне +12....+17 градусов, передает ИА "Запад24".

Напомним, во время жары следует особенно тщательно следить за самочувствием. В жару нужно пить как можно больше воды, в 2 раза больше, чем в обычных условиях. Никакого кофе, алкоголя и сладких газированных напитков — сердце и так нагружается в жару очень сильно, не стоит создавать для него лишние критические факторы. Есть побольше овощей, фруктов, ягод, зелени.