Лучшая профилактика гриппа — это вакцинация и гигиена. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По словам специалиста, не стоит забывать и про проветривание помещения, правильное питание, а также регулярные прогулки. Кроме того, сохранить иммунитет, по его мнению, помогут спорт, полноценный сон, управление стрессом и отказ от вредных привычек.
Врач подчеркнул, что не стоит забывать и про проветривание помещения.
