Ученые назвали помогающий сжигать калории во сне продукт

30-10-2018 12:50
Ученые назвали помогающий сжигать калории во сне продукт
Фото: potrebitel-33.ru

Ученые из Университета штата Флорида пришли к выводу, что употребление творога перед сном помогает похудеть. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале British Journal of Nutrition.

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого участники в возрасте от 20 лет съедали порцию творога за 30–60 минут до сна. В итоге у них улучшилось общее состояние здоровья, а также стало больше мышц и ускорился обмен веществ, передают "Известия".

Такой эффект, по мнению ученых, обусловлен сложным белком казеином, который медленно поступает в организм и помогает наладить стабильную подачу аминокислот. Кроме того, благодаря ему организм расходует больше энергии в процессе пищеварения. Исследователи отмечают, что это помогает сжигать калории даже во сне.

8 октября ученые из Национального медицинского центра в Калифорнии пришли к выводу, что похудение значительно снижает риск рака молочной железы у женщин.

Комментарии
Уважаемые читатели! Комментарии проходят премодерацию. Просьба уважать других участников форума и чтить УК РФ. Комментарии, оскорбляющие других людей, имеющие признаки экстремизма, нарушающие требования законодательства, публиковаться не будут. Надеемся на понимание.
respect.новости

Respect.новости - информационно-развлекательный портал, где ежеденевно публикуются десятки новостей, касающихся самых разных сфер жизни Хакасии, Сибири, страны и мира. Мы выбираем все самое интересное и важное, чтобы рассказать об этом в реальном времени.

Наша миссия — помочь узнать больше о Хакасии тем, кто живет в республике и за ее пределами.

Аудитория портала — активные молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет.

Наши сильные стороны — оперативность, готовность осваивать новые направления и воплощать в жизнь свежие идеи. Мы всегда открыты для сотрудничества.

Новости республики Хакасия

При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете гиперссылка сайт "respect.новости" обязательна.

Возрастная категория Интернет-сайта 18 +

Яндекс.Метрика